Hotline
Telegram
Facebook
Messenger
Đối với những gì không nên tìm, hãy để giày chạy bộ của bạn tách biệt với giày tập cardio hoặc giày thể thao Tabata của bạn. Huấn luyện viên Lauren Schramm của Nike nói với BAZAAR.com: “Trong tập luyện HIIT, bạn muốn đảm bảo giày của mình có đế bằng. Chúng không có gót, điều mà hầu hết các loại giày chạy đều có”. “Điều đó rất tốt cho bước chạy của bạn và không quá tốt cho các động tác HIIT chức năng của bạn. Tôi luôn khuyên khách hàng đầu tư vào một đôi giày tập cho quá trình tập luyện của họ để ngăn ngừa chấn thương. Chẳng hạn như lật cổ chân của họ trong các động tác ngang. Điều này có thể xảy ra nếu bạn tập luyện trong một chiếc giày chạy bộ. ”
Khám phá top những đôi giày chạy bộ cho nữ tại đây.
Mach 5 Running Shoe
Mach 5 có phiếu bầu của Broe cho những đôi giày chạy bộ chắc chắn sẽ thúc đẩy bạn đến với một phương thức PR mới. “Vào những ngày tôi muốn cảm thấy nhanh chóng, Mach 5 có kiểu dáng đẹp. Chúng vừa vặn với phần trên được sắp xếp hợp lý với phần dưới chân nhẹ và nhạy. Cảm giác hoàn hảo để bắt kịp tốc độ”. Cô ấy nói với chúng tôi. Nó cũng có các kích thước thông thường và rộng rãi để phù hợp với bạn.
Floatride Energy 3 Running Shoe
Những người đánh giá cho biết đôi Reebok này vừa vặn như một chiếc găng tay cho cả bàn chân hẹp và rộng. Đế có đệm hỗ trợ cho việc chạy và tập luyện cường độ cao. Nhưng thiết kế trung tính có thể thích ứng với các trang phục ngoài phòng tập. Một người đánh giá cho biết: “Tôi có những chiếc này với một vài màu sắc và chúng hoàn hảo cho việc chạy cự ly trung bình. “Giày đi của tôi.”
Gel-Venture 7 Running Shoe
Với hơn 40.000 xếp hạng ủng hộ mũ lưỡi trai hỗ trợ và đế giảm sốc, những đôi giày chạy bộ Asics này là một trong những sản phẩm tốt nhất mà chúng tôi đã phát hiện trên Amazon. Một người mua sắm ghi được từ 3 đến 10 dặm trong các cuộc chạy hàng tuần của cô ấy nói rằng họ đã giải quyết tất cả, trừ cơn đau đầu gối của cô ấy.
“Tôi thích đôi giày này! Tôi đã bị đau đầu gối khi chạy và cần phải mua một đôi hỗ trợ tốt hơn cho công việc của tôi. Những thứ này thật hoàn hảo. Và tôi đã không bị đau kể từ đó. ” Mặc dù có một số màu sắc và kiểu dáng được liệt kê, nhưng không phải màu nào cũng có sẵn ở mọi kích thước. Vì vậy hãy kiểm tra kỹ trước khi đặt hàng.
Fresh Foam More v3 Running Shoe
Kiểu dáng New Balance này có nhiều bọt nhất từng được bao gồm trong một trong những đôi giày chạy bộ của nó và phần đế rộng hơn mức trung bình. Nghĩa là bạn sẽ có thêm đệm trên toàn bộ bàn chân của mình. Nó cũng có kích thước 13 – không phổ biến như bạn nghĩ.
Ghost 13 Running Shoe
Hơn 25.000 người mua sắm trên Amazon đã đăng ký tham gia các buổi tập luyện và nâng giày chạy bộ của Brooks. Nó có độ vừa vặn hợp lý. Mức đệm trung tính cho các buổi chạy bộ và chạy trên máy chạy bộ. Đặc biệt là những buổi tập dài. “Tôi chạy 55-60 dặm một tuần và cần một đôi giày chắc chắn, bền, thoải mái. Brooks là dành cho tôi”. Một người đánh giá hào hứng.
ZoomX Vaporfly Next 2 Women’s Road Racing Shoe
Nếu những ngày cuối tuần của bạn ngập tràn các cuộc đua 5K và 10K, bạn sẽ muốn có một đôi Nike này ngay gần đó. Đế đệm khí động học và phần trên linh hoạt. Những chiếc ZoomX Vaporflys này được tạo ra để đánh PR sau PR. Những người đánh giá cho biết việc sở hữu đôi giày này đã dẫn đến một số cuộc đua tốt nhất của họ.
“Không có thời gian ‘đột nhập’ với những thứ này. Tôi cảm thấy hoàn toàn phù hợp ngay từ lần đầu tiên tôi mặc chúng”. Một người mua sắm nói. “Sợi đan đủ co giãn và thoáng khí. Thiết kế của dây giày giúp chúng không bị bung ra. ” Những người chạy khác lưu ý rằng đế xốp mòn nhanh hơn một số đôi khác. Vì vậy bạn có thể phải thay thế trong thời gian ngắn hơn.
Các câu hỏi thường gặp
Điều gì tạo nên một đôi giày chạy bộ tốt?
Những đôi giày chạy bộ tốt nhất dành cho phụ nữ được thiết kế để tạo sự thoải mái. Độ bền hỗ trợ cho dáng đi và phong cách chạy cụ thể của bạn. Giày chạy bộ tốt thường nhẹ và linh hoạt. Đế của chúng được thiết kế để hấp thụ lực tác động của bàn chân bạn chạm đất trong mỗi sải chân. Nó tùy thuộc vào vị trí bạn chạy (đường so với đường mòn) và quãng đường bạn chạy (thỉnh thoảng chạy 5K hoặc marathon hết cỡ). Bạn cũng sẽ muốn xem xét các loại đế kẹp, đệm và vật liệu bên trên khác nhau.
Có sự khác biệt giữa giày chạy bộ và giày đi bộ?
Giày chạy bộ thường có đế nhẹ hơn để cải thiện tốc độ của bạn. Trong khi giày đi bộ có đế cứng hơn để hỗ trợ bạn trên quãng đường dài và ổn định. Điều đó nói rằng, giày thể thao đi bộ có thể tăng gấp đôi giày chạy bộ khi bạn sắp hết chỗ hoặc chỉ chạy quãng đường ngắn.
Giày chạy bộ hiệu nào tốt nhất?
Có một số thương hiệu giày tuyệt vời để bạn lựa chọn đôi giày chạy bộ tốt nhất. Tất cả phụ thuộc vào kiểu dáng và sự hỗ trợ bạn đang tìm kiếm, cũng như tần suất bạn chạy. Bắt đầu tìm kiếm của bạn với các thương hiệu dẫn đầu về thiết bị thể thao. Hoặc thương hiệu giày chỉ sản xuất giày chạy bộ và giày chạy bộ. Những người chạy bộ thường xuyên có xu hướng thích phong cách biểu diễn và đua xe của Hoka, Nike, On Running và Asics. Trong khi những người chạy bộ bình thường hơn đã tìm thấy những đôi giày chạy bộ tuyệt vời tại Adidas, New Balance và Reebok.
