Bạn biết mình muốn gì từ đôi giày chạy cổ điển tốt nhất của mình. Đó là trọng lượng nhẹ, đệm, hỗ trợ và sự vừa vặn thoải mái. Tất nhiên, phần quan trọng nhất của bất kỳ đôi giày chạy bộ nào là trải nghiệm chạy bộ của bạn qua hàng trăm dặm. Để giúp bạn tìm được đôi giày chạy cổ điển tốt nhất tuyệt vời tiếp theo. Và để biết các cập nhật về giày chạy bộ yêu thích của bạn có thể thay đổi như thế nào về độ vừa vặn hoặc hoạt động của chúng. Thì chúng ta hãy cùng lướt xuống để xem các bài đánh giá về những lựa chọn hàng đầu.
Cách chọn giày chạy bộ tốt nhất
Một số vận động viên chạy bộ quan tâm rất nhiều đến cân nặng. Và nghiên cứu cho thấy rằng bạn sử dụng nhiều năng lượng thể dục nhịp điệu hơn với những đôi giày nặng hơn. Những đôi giày nhẹ hơn thường có ít đệm hơn. Điều này có thể làm cho cảm giác đi nhanh hơn. Nhưng những miếng mút đế giữa mới hiện nay giúp bạn có thể đi lại sang trọng mà không cần thêm nhiều lực nâng vào giày. Nếu bạn đang đi một quãng đường dài. Thì một số đệm bổ sung có thể là một lựa chọn tốt hơn. Vì nó cung cấp khả năng hấp thụ va đập.
Ngoài ra, hãy chắc chắn xem xét độ sụt của giày chạy bộ. Đôi khi được gọi là độ lệch. Là sự khác biệt giữa số đo gót chân và bàn chân trước. Hoặc mức độ ngón chân của bạn “hạ xuống” dưới gót chân. Điều quan trọng là vì độ rơi cao hơn có thể dẫn đến gót chân chạm nhiều hơn và cũng truyền một số căng thẳng ra khỏi cẳng chân và lên đến đầu gối. Ngược lại, độ lệch thấp hơn sẽ chuyển tải trọng đó xuống xa hơn trong chuỗi chuyển động trong chu kỳ dáng đi của bạn đến bắp chân. Không có lựa chọn nào nhất thiết phải tốt hơn lựa chọn kia. Khi quyết định thả giày, hãy chọn những gì bạn cảm thấy tự nhiên và thoải mái nhất. Nhiều đôi giày có độ sụt từ 8 đến 12mm. Nhưng một số đôi giày chỉ có dưới 6mm. Một số ít dựa trên thiết kế tối giản không có sự sụt giảm.
Brooks Ghost 14
Brooks Ghost 14
Từ quá trình nhuộm cho đến vật liệu lưới tái chế. Ghost đã trải qua một quá trình chế tác có ý thức về khí hậu. Brooks cũng đang chuyển đổi sang sản xuất và vận chuyển bền vững. Đồng thời tái chế giày đã qua sử dụng thay vì đổ chúng vào bãi rác. Nhưng khi mày mò với mẫu giày chạy bộ bán chạy nhất của mình. Hãng không muốn làm nó rối tung lên.
Và bạn cũng sẽ yên tâm về cả chất lượng và hiệu suất đều không bị ảnh hưởng trong bản cập nhật này. Brooks đã loại bỏ phần DNA BioMoGo của đế giữa. Vì vậy Ghost 14 chỉ có bọt DNA Loft. Mẫu giày này có sự cân bằng tuyệt vời về độ đệm và độ chắc chắn trong quá trình chạy.
Nike Air Zoom Pegasus 38
Nike Air Zoom Pegasus 38
Năm ngoái, đế giữa của Pegasus đã chuyển từ bọt Cushlon cũ hơn sang React phản hồi nhanh hơn. Và Nike đã bổ sung thêm hai milimet dưới chân cho đôi giày này. Vẫn không nhẹ và nảy như ZoomX, React cho cảm giác mềm vừa phải và linh hoạt vừa phải. Nike cũng giảm áp suất trong bộ phận khí trong giày chạy bộ của nữ (15 PSI, so với 20 PSI cho nam giới). Sẽ làm cho giày cảm thấy nhẹ nhàng hơn. Và tăng gấp đôi kích thước của bộ phận bàn chân trước để có thêm cảm giác bật ra và loại bỏ không khí từ giữa bàn chân và gót chân. Đế ngoài cũng được nâng cấp. Với nhiều rãnh uốn dẻo hơn và vân gai hình chữ nhật. Giúp cải thiện một chút độ bám cho những chặng đường ngắn.
Asics Gel-Kayano 28
Asics Gel-Kayano 28
Kayano đã là một phần của dòng sản phẩm Asics trong nhiều thập kỷ. Và nó vẫn là một trong những đôi giày phổ biến nhất của hãng. Được thiết kế để hỗ trợ cho những vận động viên chạy quá mức. Nhiều vận động viên chạy mức thường sử dụng nó vì sự thoải mái huyền thoại. Kayano 28 được nâng cấp với đệm FlyteFoam Blast để có một chuyến đi mượt mà, nhạy bén. Và một kẹp gót thấp mới để hỗ trợ thêm. Vỏ gel vẫn nằm dưới gót chân và bàn chân trước. Giúp bạn hấp thụ sốc hơn. Đồng thời đế giữa và tấm giữa mật độ kép hoạt động cùng nhau để chống lại hiện tượng phản ứng quá mức trong bước đi của bạn.
Mizuno Wave Rider 25
Mizuno Wave Rider 25
25 đánh dấu một cột mốc quan trọng đối với Rider. Nếu bạn là người đi Rider kể từ phiên bản thứ 13. Thì chắc chắn bạn sẽ thấy phiên bản 25 này là Rider mềm nhất và có đệm nhất mà bạn từng đi. Điều đó một phần là do thương hiệu đã thực hiện đúng lời hứa mà họ đã nhá hàng trong Rider 24: một lớp đế giữa có chiều dài đầy đủ bằng bọt Enerzy mềm mại sang trọng. Trong các đôi giày chạy bộ kiểu dáng cổ điển Riders tốt nhất trước đây, đế giữa có sự kết hợp của nhiều bọt. Từ U4ic chắc chắn hơn đến XPOP dựa trên hạt TPU. Cả ở trên và dưới tấm sóng.
Mặc dù phần dưới chân thoải mái. Nhưng sự kết hợp của các loại bọt khác nhau khiến cảm giác đi của giày hơi rời rạc. Chỉ với bọt Enerzy trong suốt, chuyến đi của bạn sẽ mượt mà và ổn định hơn. Đặc biệt là khi được kết hợp với đĩa Wave làm từ hạt thầu dầu mới của 25. Được chế tạo ở biên độ cao hơn (tấm của Rider 24 phẳng hơn), nó giúp trả lại nhiều năng lượng hơn với mỗi bước chân và phù hợp hơn với hình dạng của vòm.
Saucony Triumph 19
Saucony Triumph 19
Mặc dù về mặt kỹ thuật. Đây là một đôi giày chạy bộ nặng, ngang bằng với các giày tập hạng sang khác như Brooks Glycerin 19 và Altra Paradigm 6. Nhưng Triumph 19 vẫn mang lại cảm giác nhẹ nhàng và êm ái. Mang lại cho nó cảm giác tràn đầy năng lượng là đế giữa và đế trên Pwrrun+, được giới thiệu trong mẫu 17. Pwrrun+ bọt nhẹ hơn 28% so với Pwrrun ban đầu của thương hiệu. Nó hỗ trợ cho các bài chạy dài dễ dàng và phản hồi nhanh khi chạy và tập luyện.
Để mang đến một chuyến đi thoải mái nhưng ổn định. Saucony đã tăng góc vát của gót chân và lò xo ngón chân trên Triumph 18. Thúc đẩy cảm giác cuộn từ gót chân đến ngón chân mượt mà. Hình dạng này được giữ nguyên trong giày chạy bộ phiên bản 19. Bản cập nhật này có một lớp lưới đơn lưới mới, nhẹ hơn và thoáng khí hơn. Đây là một tính năng yêu thích của những người từng đi.
Bên cạnh đó, bạn có thể đọc thêm những bài viết khác tại đây. Nếu bạn có điều gì đó muốn chia sẻ về bài viết này. Thì hãy để lại bình luận phía dưới nhé. Chúng tôi rất ghi nhận những ý kiến mang tính xây dựng bài viết. Cảm ơn các bạn đã đọc bài viết. Chúc các bạn một ngày làm việc hiệu quả và vui vẻ.
Hotline
Telegram
Facebook
Messenger
